Міні-практика
Яка допоможе тобі відчути легкість в тілі всього за 12 хвилин
Отримати доступ за 39 грн
Разова оплата. Доступ у Telegram одразу після оплати.
З турботою про тіло
Ця практика для тебе, якщо…
- Відчуваєш скутість та напругу в тілі
- Турбує біль у спині та шиї до кінця робочого дня
- Хочеш мати тренування, яке впишеться в твій насичений графік
Міні-практика включає:
- Пропрацювання основних сегментів тіла
- Повний голосовий та візуальний супровід
- Зворотний зв’язок
- Прості та зрозумілі вправи
- Комфортне навантаження, без виснаження
- Доступ залишається назавжди
- Чудово підходить як ранкова руханка та руханка після робочого дня
Формат доступу до міні-практики
Закритий Telegram-канал.Доступ одразу після оплати.
Відео у двох форматах:Telegram та YouTube.
Практика залишається з тобоюдля регулярного використання.
Не маєш часу на довге тренування, але хочеш потурбуватися про себе та своє тіло?
— Я створила перевірений інструмент, що допоможе тобі:
- Зняти скутість
- Відпустити напругу
- Відчути легкість
- Налаштуватися на день чи, навпаки, відпустити накопичену напругу в кінці робочого дня
Тобі потрібно лише 12 хвилин
Можна почати вже сьогодні: доступ відкриється одразу після оплати.
Отримати доступ за 39 грнЩо відчувають дівчата
Це відгуки учасниць повного курсу «Recovery».
01 / 10
Почни з 12 хвилин для себе
Отримати доступ за 39 грнРазова оплата. Доступ у Telegram одразу після оплати.
Також ця практика допоможе тобі відчути, як реагує тіло на навантаження, та зрозуміти, чи підійде тобі повна програма курсу «Recovery»
У повному курсі:
- 6 тренувань для всього тіла
- 2 МФР-практики для глибокого відновлення
- Зворотний зв’язок і доступ назавжди